Jakie biurko do komputera wybrać?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób korzysta z możliwości pracy zdalnej, co gwarantuje ogromną wygodę. Niesie to także za sobą pewne dylematy. Jaka wysokość biurka do pracy będzie najlepsza? W jakiej odległości ustawić komputer, aby zadbać o wzrok? Czy regulowane biurko stojące to dobry pomysł? Zapewne te i wiele innych pytań zadają sobie osoby, które wybrały home office. Aby nieco ułatwić to zadanie, przygotowaliśmy specjalistyczny poradnik, który rozwiąże wszelkie wątpliwości związane z wyborem biurka.
Wybór biurka: od czego zacząć?
Niezależnie od tego, czy pracujemy hybrydowo, czy też stale w warunkach domowych, powinniśmy zadbać o swoje zdrowie i komfort. Wiąże się to nie tylko z wydzieleniem konkretnej przestrzeni, ale także z odpowiednim wyposażeniem. Przyjęte są pewne standardy, które określają, jakie wymiary i odległości blatu będą najbezpieczniejsze dla kręgosłupa i zapewnią funkcjonalne stanowisko pracy. Jednak już na samym początku trzeba pamiętać o tym, aby dokładnie nakreślić zakres wykonywanych zadań. Kierownik działu handlowego, będzie miał zupełnie inne potrzeby, aniżeli pracownik hotelowej recepcji. Z tego względu zestawimy oba warianty.
Wysokość klasycznego biurka do pracy zdalnej
Aby praca w żaden sposób nie szkodziła naszemu zdrowiu, konieczne jest zachowanie odpowiednich odległości. Najważniejszym założeniem jest to, żeby zadbać o naturalne położenie rąk, posłużą temu poniższe założenia:
zachowania kąta prostego między ramieniem a przedramieniem,
biuro na wysokości 72-75 cm jest standardowym rozwiązaniem, które spotykamy w wielu firmach - jeżeli natomiast ktoś ma więcej wzrostu niż 180 cm, wówczas warto rozważyć blat na poziomie 80-85 cm maksymalnie.
Doskonałą alternatywą, która zyskuje na popularności jest w tej chwili biurko regulowane do pracy na stojąco lub tradycyjnej siedzącej. Tego typu udogodnienie sprawdzi się także, gdy z domowego biura korzysta kilku domowników.
Wysokość biurka do pracy na stojąco
W tym przypadku możemy pozwolić sobie na nieco większa dowolność i swobodę. Tego typu biurka mają przeważnie regulację elektryczną, korbową lub ręczną. Sprawia to, że użytkownik w każdej chwili może zmienić pozycję pracy, co jest obecnie szczególnie polecane. Z tego względu nie ma konkretnych wytycznych, które będą definiowały wysokość biurka do stania. Istnieje za to kilka intuicyjnych kalkulatorów ergonomicznych, które na podstawie wpisania kilku danych, powiedzą, które rozwiązanie będzie najlepsze dla danej osób. Na przykład przy wzroście 160 cm biurko do pracy stojącej powinno oscylować na pograniczu około 95-100 cm, z kolei w przypadku 175 cm, wzrośnie do nawet 110 cm.
Biurka stojące i ich fenomen
Biurko do pracy na stojąco to optymalny pomysł zarówno do biura, jak i do domu. Wiele z nich cechuje uniwersalnych design, dzięki czemu z łatwością wpisują się w różne style aranżacyjne. Najczęściej, po tego typu meble, sięgają osoby, które potrzebują miejsca pracy przystosowanego dla różnych osób, które różnią się wzrostem, wagą, czy stanowiskiem. Tym samym biurko stojące elektryczne, jest świetną alternatywą dla klasycznych rozwiązań, które wymagają stałego doposażania lub dodatkowych ingerencji. Jednak to nie wszystkie zalety, ponieważ nie można pomijać kwestii zdrowotnych.
Biurko do stania i aspekt zdrowotny
Siedzący tryb życia przekłada się znacząco na nasze zdrowie. Nawet jeżeli pracujemy pięć dni w tygodniu po osiem godzin, stale narażamy nasz kręgosłup i stawy. Niestety nie zawsze same ćwiczenia mogą to zrekompensować, dlatego niezwykle istotnie jest zachowanie odpowiedniego balansu. Biurka stojąco siedzące to znakomita równowaga, ponieważ swobodnie możemy zmieniać naszą postawę podczas kilkugodzinnej pracy. Spora część pracowników biurowych, którzy korzystają z tych mebli, podkreślą także samo nastawienie do pracy i lepszą energię.
Co więcej, składane biurko do pracy możemy wygodnie przetransportować, bez konieczności angażowania osób trzecich, co w przypadku przeprowadzki lub zmiany siedziby jest po prostu wygodne. Łatwy zakres regulacji wysokości, większa stabilność, łatwa obsługa, a także bezpieczeństwo użytkowania to kolejne atuty, o których nie można zapomnieć.
Dodatkowe elementy wyposażenia, które warto mieć
Biurko stojące do komputera można porównać do współczesnych urządzeń elektronicznych, ponieważ za pomocą dodatkowych akcesoriów, bez trudu, można rozbudować ich funkcjonalność. Wśród must have warto wymienić takie elementy, jak:
nakładka na biurko do pracy stojące - niewątpliwie potrzebna podczas korzystania z komputera stacjonarnego,
uchwyt na klawiaturę,
podstawka z organizerem - jeżeli na blacie trzymamy dokumenty.
Możliwości jest sporo, więc każdy z pewnością powinien znaleźć dodatkowe udogodnienia, które zwiększą komfort podczas obowiązków zawodowych.
Jakie biurko do komputera wybrać: podsumowanie
Biurko do komputera białe, biurko narożne do komputera, biurko wysokie do stania dla dzieci - niezależnie od tego, jakich mebli poszukujemy, bardzo ważne jest to, aby zarówno biurko stojące, jak i nadstawka na biurko do pracy na stojąco, czy też inne akcesoria, były dostosowane do naszych potrzeb. Wpłynie to nie tylko na wygodę, ale również efektywność.
Nie można pomijać także takich aspektów, jak wygodne krzesło, odpowiednia odległość od monitora, czy regularne badanie wzroku. Istnieje szereg czynników, które podczas codziennej pracy, wpływają negatywnie na nasze samopoczucie i zdrowia, dlatego tak ważna jest odpowiednia profilaktyka. W przypadku zakupów - konsumentami - najczęściej kieruje cena. Chociaż istnieją pola, na których jakość nie ma, aż tak dużego znaczenia, to w kwestii biurka, powinniśmy ten argument odłożyć na bok. Czasami warto przeznaczyć dodatkowe środki na to, aby o siebie zadbać. Złe nawyki związane z postawą, mogą powodować nieodwracalne zmiany w kręgosłupie, bóle w odcinku szyjnym lub zapalenie cieśni nadgarstka. Regulowane biurko stojące na pewno chroni przed wieloma tego typu schorzeniami.